Exceso de televisión y la falta de ejercicio en la juventud
Un estudio de 25 años encontró un vínculo, pero no se ha probado una relación causal.
Atención a los inactivos: el exceso de televisión en la adultez temprana podría aumentar las probabilidades de deterioro mental décadas más tarde, sugiere un estudio reciente."Incluso la adultez temprana y mediana podrían ser periodos críticos para fomentar la actividad física" para ayudar a mantener una memoria y un pensamiento potentes en la vejez, planteó en un comunicado de prensa de la Asociación del Alzheimer (Alzheimer' s Association) la investigadora líder, Tina Hoang.
Hoang, asociada de investigación del Instituto de Investigación y Educación del Norte de California, en San Francisco, presentará los hallazgos de su equipo este lunes en la reunión anual de la Asociación del Alzheimer en Washington, D.C.
Estudios anteriores han sugerido que la actividad física a una edad más avanzada podría ayudar a proteger del deterioro mental, y quizá de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. Pero el equipo de Hoang dijo que los efectos del ejercicio en la adultez temprana sobre la salud mental a una edad más avanzada están mucho menos claros.
En su estudio, los investigadores siguieron a más de 3,200 estadounidenses blancos y negros entre los 18 y los 30 años de edad. Observaron específicamente los niveles de actividad física y el uso de la televisión durante 25 años. Encontraron que el 17 por ciento de los participantes tenían un patrón a largo plazo de poca actividad física, el 11 por ciento tenían un patrón a largo plazo de niveles altos de uso de televisión, y el 3 por ciento presentaban ambos patrones.
Se realizaron pruebas de pensamiento y memoria 25 años después. Según los investigadores, las personas con actividad física baja a largo plazo, además de las personas con un uso alto de televisión a largo plazo, puntuaron mucho peor en las pruebas en comparación con las que eran más activas y veían menos televisión.
Fuente: Intramed